Pernah merasakan momen dimana Anda ingin mengadaptasi sebuah kebiasaan positif baru? Tentu Pernah. Seberapa sering Anda mengalami masa bersemangat untuk memulai tapi perlahan kembali “kendor” dan akhirnya kebiasaan baru itu “batal” diteruskan? Yang ini bisa berbeda-beda jawabannya setiap orang. Terdapat satu kemiripan dalam diri banyak orang: mudah untuk memulai, sulit untuk menjaga konsistensi, padahal sebuah...Read More