Pembelajaran NLP bersama Alguskha Nalendra bisa diikuti dalam dua format:   “Full Week NLP Practitioner Course” Dalam format ini peserta mempelajari NLP selama 1 minggu penuh. Berbagai pengetahuan dan keahlian NLP dihadirkan dalam kurikulum yang padat namun terstruktur selama 1 minggu. Mengusung aplikasi NLP dalam bidang coaching dan konseling, program ini cocok diikuti oleh mereka...Read More

Ada diskusi menarik dengan para peserta Life Coaching Mastery angkatan tahun 2025, yaitu mengenai orang-orang yang sedemikian “logis”. Bukan tanpa alasan kata “logis” di kalimat di atas diberi tanda petik, karena memang penggunaan kata itu di konteks diskusi kita beberapa waktu lalu bukan dimaksudkan untuk menyoroti keberadaan dari sikap logis dalam artian sebenarnya, melainkan sebagai...Read More

Sepanjang pengalaman saya menekuni profesi yang berkaitan dengan kesehatan mental sejak belasan tahun lalu sampai saat ini, ada saja interaksi dengan mereka yang menyatakan minat atau ketertarikannya untuk turut menekuni profesi ini. Meski saya tidak memiliki data resminya, melihat cukup banyaknya pelatihan yang mengajarkan berbagai topik yang berhubungan dengan kesehatan mental, dari mulai yang sebatas...Read More

Masih menyoroti tema seputar “maaf-memaafkan” yang kerap mewarnai fenomena hari raya Idul Fitri di Indonesia, jika di bahasan-bahasan terdahulu saya pernah membahas tentang hal-hal teknis seputar kenapa sulit untuk bisa memaafkan dan bagaimana agar bisa, kali ini saya menyoroti pentingnya memaafkan secara ilustratif dengan menggunakan metafora “proses ekskresi tubuh”. Mari simak bahasannya di Audio Podcast...Read More

Keahlian melakukan “induksi hipnotik” atau dalam Bahasa Inggrisnya “hypnotic induction” adalah satu kompetensi dasar yang perlu dikuasai setiap hipnoterapis dalam menjalankan praktik hipnoterapi. Sebagai proses terapi yang melibatkan hipnosis (Royal College of Psychiatrist, n.d), prosesi terapi dalam hipnoterapi dilakukan dalam kondisi hipnosis, yang dalam konteks ini bisa secara sederhana diartikan sebagai “kondisi dimana seseorang mengalami...Read More

Konsep diri, nilai diri dan kapasitas diri, tiga aspek diri yang membentuk kinerja dan pencapaian kita di apa pun bidang yang kita tekuni. Ketika ketiga aspek diri ini tersusun dengan kualitas yang baik dan sehat, maka baik dan sehat juga pencapaian kita di bidang yang kita jalani. Begitu juga sebaliknya, adanya permasalahan pada satu atau...Read More

Minggu kemarin saya membersamai seorang klien di sesi konseling dan terapi. Klien ini, sebut saja Ani (bukan nama sebenarnya), datang dengan keluhan gejolak kemarahan berlebih pada mantan pacarnya, yang dirasa menyakitinya di hubungan yang mereka pernah jajaki, yang berakhir beberapa bulan lalu. Sekian tahun lamanya Ani menjajaki hubungan yang toxic dengan mantan pacarnya itu, hubungan...Read More

Tergelitik untuk mengangkat sepetik tema bahasan dari buku terbaru saya, yaitu “Life Mastery Essential” yang baru diluncurkan bulan Februari 2025 lalu, tema bahasan di audio podcast kali ini ditujjukan untuk membahas hati, namun dalam konteks “sebagai cara pandang”. Simak ulasannya di audio podcast berikut ini.     Anda bisa menemukan koleksi audio podcast Alguskha Nalendra di Podcast Channel...Read More

Hampir tiga bulan sudah perjalanan pembelajaran “Life Coaching Mastery (LCM)” berlangsung. Seiring dengan semakin meningkatnya kedalaman pembelajaran para peserta, semakin dalam juga jenis-jenis pertanyaan dan topik diskusi yang mewarnai pembelajaran ini. Di pertemuan terakhir dua minggu lalu, seorang peserta bertanya pada saya, apa teknik terapi yang paling efektif. Agar ada konteks yang melandasi bahasan ini,...Read More

Bertepatan dengan bulan Ramadhan, topik bahasan audio podcast kali ini menyoroti satu hal yang lekat dengan aktivitas di bulan ini, yaitu berpuasa. Namun, lebih mendetail lagi, bahasan kali ini berfokus pada satu hal yang tidak bisa lepas dari aktivitas berpuasa, yaitu “niat” atau dalam Bahasa Inggrisnya, “intention“. Ketika dilakukan dengan benar, “niat” menjadi satu bentuk...Read More