“Saya tidak suka kelakuan orang tua saya, tapi kok kelakuan saya banyak yang malah jadi seperti mereka.” Demikian ungkapan dari salah seorang klien di sela konseling yang dijalaninya minggu lalu. Klien saya ini heran karena ia baru menyadari bahwa perilaku tempramennya serupa dengan perilaku orang tuanya, yang padahal ia tidak sukai, dan ia pernah berharap-harap...Read More

Ada orang-orang yang menjalani hidup yang “chaotic” tanpa terkendali, ada saja masalah yang menghantam mereka yang membuat mereka tidak bisa berkutik atas situasi. Namun ada juga orang-orang yang berkebalikan, mereka memiliki pengaruh yang sedemikian besar untuk memengaruhi situasi, yang mereka ucapkan atau lakukan memiliki kendali lebih terhadap situasi. Apa yang membedakan keduanya? Bagaimana menciptakan hidup...Read More

Sore kemarin seorang rekan lama menghubungi saya. Rekan saya ini baru-baru ini belajar hipnoterapi dan sedang ingin mempraktikkan hipnoterapi. Saya bertemu rekan saya ini dulu sekali di sebuah komunitas. Belasan tahun berlalu kami tidak terlalu intens berkomunikasi sampai kehilangan kontak. Beberapa waktu terakhir ia menghubungi saya karena di tengah kegiatannya belajar hipnoterapi ia justru mendapati...Read More

Meski mungkin terdengar janggal, saya mendapati bahwa manusia adalah makhluk yang “butuh masalah”. Disadari atau tidak, ada naluri alami dalam diri manusia untuk “mencari masalah”, karena ia berhubungan dengan naluri bertahan hidup (survival instinct) dalam diri kita. Maka itulah, menghindari masalah justru bisa di kemudian hari melahirkan masalah baru yang lebih kompleks. Alih-alih mengindari masalah,...Read More

Dari banyak jenis sesi terapi yang saya fasilitasi pada para klien, sesi yang berisikan “keterlibatan entitas gaib” selalu memunculkan kisah dan keunikan tersendiri. Sedikit mengenang kisah. Beberapa tahun lalu saya membersamai seorang klien wanita yang termasuk “sensitif” pada hal-hal yang berhubungan dengan energi. Permasalahan yang klien wanita ini keluhkan sebenarnya tidak berhubungan dengan permasalahan bernuansakan...Read More

Terinspirasi dari dialog pembicaraan bersama Dr. Bernice McCarthy, kreator dari 4MAT System, minggu lalu, episode podcast kali ini membahas tentang “rasa ingin tahu” (curiosity). Betapa rasa ingin tahu menjadi salah satu “bahan bakar kehidupan”. Simak ulasannya di audio podcast berikut ini.     Anda bisa menemukan koleksi audio podcast Alguskha Nalendra di Podcast Channel ini, dan koleksi podcast...Read More

Dari banyak topik pembicaraan yang terjadi antara saya dan para peserta pelatihan, satu hal yang saya dapati kerap kali menjadikan banyak pembelajar di bidang terapi, konseling dan/atau coaching tidak kunjung memulai praktiknya adalah adanya anggapan bahwa mereka haruslah “selesai dulu dengan dirinya sendiri” sebelum mulai menjalankan praktiknya. Lain ceritanya jika mereka yang tidak berpraktik ini...Read More

Disadari atau tidak, ada “topeng” yang kita kenakan dalam menjalani kehidupan sosial. “Persona“, itulah istilah yang kurang lebih mewakili fenomena ini. Jika topeng itu kita gunakan untuk menjalani kehidupan, bagaimana dengan diri di balik topeng itu? Sudahkah kita kenali sosok diri di balik topeng itu? Simak ulasannya di audio podcast berikut ini.     Anda bisa...Read More

Dari beragam jenis kompleksitas situasi yang mempengaruhi penanganan klien, satu yang  bagi saya cukup “tricky” di awal praktik dulu adalah ketika yang sibuk menghubungi dan ingin memesan jadwal untuk penanganan klien bukanlah diri klien sendiri, melainkan orang lain, bisa teman, keluarga, atau kerabat lainnya. Hal ini saya dapati kerap terjadi pada mereka yang merasa hipnoterapi...Read More

Sebagai manusia, ketika dihantam permasalahan yang begitu berat wajar adanya jika kita merasa lelah, dan bahkan terpikir untuk menyerah. Hal yang umum disuarakan dalam berbagai program pengembangan diri pada umumnya mengajak kita untuk “pantang menyerah”, untuk tetap bangkit dan berjuang tidak peduli seberapa banyak pun masalah yang menghantam. Bagaimana jika hal itu tidak sepenuhnya baik?...Read More