“Lagi butuh healing nih”, kalimat itu terlontar begitu saja, yang ujung-ujungnya ternyata menyiratkan kebutuhan untuk “piknik” atau “refreshing”. Ayolah … healing itu beda dengan refreshing, jangan sembarang menggunakan istilah kalau...
Mental yang sehat adalah fondasi dari hidup yang berkualitas, di sisi lain kesadaran akan pentingnya mental yang sehat ini yang sering kali tidak dimiliki oleh banyak orang, alhasil lebih banyak...
Sejatinya setiap pencapaian kita selalu memiliki batasannya, tapi sadarkah kita bahwa kebiasaan kita ikut menentukan batasan itu? Ya, disadari atau tidak. pencapaian berkualitas pastilah bermula dari kebiasaan yang berkualitas, namun...
Belengu menjadi sesuatu yang jelas menghambat pergerakan kita. Ketika belengu ini terjadi secara fisik, maka fisik kita tidak bisa bergerak bebas. Ketika belengu ini terjadi pada mental, maka mental kita...
Belengu bukanlah sesuatu yang membuat kita nyaman, ia menghambat ruang gerak kita dan menjadikan kita terkunci di titik dimana kita berada. Tapi terdapat satu belengu yang lebih dahsyat dari berbagai...
Tidak asing kita dapati keberadaan mereka yang kecewa karena orang dekatnya tidak bisa memperlakukan mereka sebagaimana mereka menginginkannya. Ada yang ingin diperlakukan hangat dan romantis oleh pasangannya tapi ternyata pasangannya...
Kalau ditanya “Apakah kita menyukai konflik?” besar kemungkinan jawabannya adalah “Tidak”, sayangnya – dalam realitanya – konflik adalah sesuatu yang tidak terhindarkan, siap atau tidak siap dan suka tidak suka...
Memenuhi permintaan beberapa subscriber yang berkomentar di video saya di Youtoube Channel saya minggu lalu, yang meminta saya membahas secara lebih detail penjabaran strategi mengatasi kebiasaan buruk, diunggahlah episode podcast...
“Layu sebelum berkembang”, ungkapan itu agaknya mewakili fenomena yang terjadi dimana beberapa orang menetapkan niat untuk bisa mengadaptasi kebiasaan positif baru hanya untuk mendapati lagi-lagi kebiasaan itu gagal mereka adaptasi,...
