Belengu bukanlah sesuatu yang membuat kita nyaman, ia menghambat ruang gerak kita dan menjadikan kita terkunci di titik dimana kita berada. Tapi terdapat satu belengu yang lebih dahsyat dari berbagai belengu yang selama ini ada, ia bernama “mental”. Belengu yang bersifat fisik bisa kita sadari dengan jelas, sehingga kita bisa berupaya untuk melepaskan diri darinya...Read More

Tidak asing kita dapati keberadaan mereka yang kecewa karena orang dekatnya tidak bisa memperlakukan mereka sebagaimana mereka menginginkannya. Ada yang ingin diperlakukan hangat dan romantis oleh pasangannya tapi ternyata pasangannya tidak bisa memberikan itu, yang menjadikan mereka terpuruk dalam kekecewaan, ada juga yang ingin mendapatkan pengakuan dan pujian dari orangtuanya tapi ternyata orangtuanya tidak bisa...Read More

Kalau ditanya “Apakah kita menyukai konflik?” besar kemungkinan jawabannya adalah “Tidak”, sayangnya – dalam realitanya – konflik adalah sesuatu yang tidak terhindarkan, siap atau tidak siap dan suka tidak suka akan selalu ada saja situasi dimana kita dihadapkan dengan konflik, baik dengan diri sendiri atau pun dengan sesama. Tidak ada yang salah dengan konflik, bahkan...Read More

Memenuhi permintaan beberapa subscriber yang berkomentar di video saya di Youtoube Channel saya minggu lalu, yang meminta saya membahas secara lebih detail penjabaran strategi mengatasi kebiasaan buruk, diunggahlah episode podcast ini. Pencapaian yang berkualitas bermula dari kebiasaan yang berkualitas, tentu akan menjadi kendala tersendiri ketika ada berbagai harapan ideal yang ingin diwujudkan tapi diri terkendala...Read More

“Layu sebelum berkembang”, ungkapan itu agaknya mewakili fenomena yang terjadi dimana beberapa orang menetapkan niat untuk bisa mengadaptasi kebiasaan positif baru hanya untuk mendapati lagi-lagi kebiasaan itu gagal mereka adaptasi, ada yang merasakan kegagalan itu setelah mulai menerapkan kebiasaan itu beberapa waktu, ada juga yang merasakannya bahkan baru di awal-awal. Bagaimana langkah mewujudkan kebiasaan yang...Read More

Salah satu penyebab banyak resolusi tidak tercapai adalah karena ketidakmampuan dalam mengidentifikasi apakah resolusi itu termasuk ke dalam resolusi pencapaian atau resolusi kebiasaan. Saya pribadi termasuk yang lebih nyaman menetapkan resolusi dalam bentuk kebiasaan, hal ini karena resolusi kebiasaan menjadi satu jenis resolusi yang dengan sendirinya akan lebih mendekatkan kita pada resolusi pencapaian, berbeda dengan...Read More

Momen pergantian tahun menuju tahun baru akan segera berlangsung. jangan sampai menjalani tahun baru nanti dengan pola yang lama yang berulang kali menyabotase pencapaian sukses kita. Pencapaian berkualitas bermula dari sikap yang berkualitas, tapi sikap yang berkualitas sendiri tidak tiba-tiba muncul begitu saja, melainkan hasil dari bermula dari sikap mental yang berkualitas. Di sisi lain,...Read More

“Saya sudah mengikuti berbagai sesi motivasi, tapi ya begitulah, bertahan 2 – 3 minggu, setelahnya lesu lagi seperti dulu.” “Saya sudah mengikutkan tim saya ke berbagai sesi motivasi, cuma bertahan 1 – 2 minggu, setelahnya kembali lesu.” Familiar dengan kalimat-kalimat itu? Ya, kinerja yang tidak optimal sebagai hasil dari motivasi yang menurun bukan persoalan baru...Read More

Masalah dan penderitaan adalah hal-hal yang tidak menyenangkan dan sebisa mungkin kita akan coba hindari, minimalisir atau selesaikan. Tapi ada beberapa orang yang bisa dengan sedemikian uniknya justru kecanduan dengan penderitaan, mereka tanpa sadar menikmati dan terus menarik banyak beban penderitaan dalam hidupnya. Terjadi konflik antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar, pikiran sadar mereka...Read More

Motivasi yang naik turun sering dijadikan alasan di balik kinerja dan produktivitas yang naik turun juga. Apa yang melatari motivasi yang naik turun ini? Bagaimana agar motivasi ini bisa lebih stabil dan konsisten? Simak ulasannya di audio podcast berikut ini.     Anda bisa menemukan koleksi audio podcast Alguskha Nalendra di Podcast Channel ini, dan koleksi podcast tersebut dalam bentuk video-audiogram di Youtube...Read More