Beberapa orang bisa sedemikian tersiksa menjalani kehidupan yang mereka rasa banyak dihantui berbagai emosi negatif, seperti ketakutan, kemarahan dan kesedihan. Padahal sebagaimana pernah saya bahas di salah satu episode di Youtube Channel saya, tidak ada emosi negatif, hanya ada emosi yang berdampak negatif. Setiap emosi memiliki fungsi dan peran tersendiri bagi diri kita, bukan hanya...Read More

Manusia adalah makhluk yang tidak bisa lepas dari emosi. Emosi adalah salah satu respon alami dari sistem kesadaran kita atas stimulus yang kita alami di luar diri kita, atau atas sesuatu yang kita pikirkan. Tidak ada emosi negatif, yang ada adalah emosi yang berdampak negatif, salah satunya yaitu karena pesan dari emosi itu tidak kita...Read More

Kita tidak asing dengan kalimat “jadi diri sendiri”, pertanyaannya adalah seperti apa yang dimaksud sebagai “jadi diri sendiri'”ini? Apakah “menjadi diri sendiri” ini berarti bisa bebas melakukan apa pun yang kita ingin lakukan seenaknya? Tidak … tentu tidak sedangkal itu, satu kata kunci yang saya pribadi bagi saya mewakili istilah “menjadi diri sendiri” ini adalah...Read More

Memasuki bulan September 2021 … 9 bulan berlalu sudah di tahun 2021 ini, agaknya tidak ada salahnya kalau kita sedikit merefleksikan tema bahasan kita di bulan Januari 2021 lalu, yang berhubungan dengan pencapaian dan pertumbuhan…atau tepatnya: seberapa jauh kita sudah bertumbuh di tahun 2021 ini, dan apa saja pencapaian yang kita tetapkan di awal tahun...Read More

Mengikuti topik pembicaraan terkini bersama para peserta pelatihan, tercetuslah tema bahasan tentang “kesungguhan” dan “ketertarikan”, bagaimana bersungguh-sungguh sejatinya berbeda dengan sekedar tertarik. Ketertarikan membawa kita mencoba menekuni suatu bidang tertentu, tapi kesungguhanlah yang membuat kita bertahan dan bertumbuh di bidang itu. Kesungguhan menjadi modal dasar yang membuat seseorang berani menetapkan tujuan besar dan mengkonversi energi...Read More

Semula ingin melanjutkan ke tema bahasan lain tapi entah kenapa interaksi terbaru bersama para klien dan rekan setelah mengunggah episode podcast terakhir justru lagi-lagi mengangkat tema tentang jiwa dan spiritual. Dari interaksi bersama mereka akhirnya tertuangkanlah satu topik yang menjadi bahasan podcast episode hari ini, yaitu tentang “trauma spiritual”. Tenang saja, meski judulnya terdengar bernuansa...Read More

Seberapa penting menjalani kehidupan yang bermakna, yang sejalan dengan peran dan misi jiwa kita? Bagi saya jawabannya adalah: sangat penting. Jika peran ini kita tidak kita sadari maka bisa jadi kita menjalani kehidupan dengan tidak sejalan dengan peran atau fungsi otentik kita, biasanya akan muncul banyak luka dan hambatan kehidupan yang bersifat menyakitkan dan membekas,...Read More

Saya tidak banyak membicarakan tentang “misi jiwa” dalam pembicaraan sehari-hari, melainkan hanya di sesi khusus bersama para klien, namun entah kenapa cukup banyak tanda yang seolah menyiratkan untuk membagikan ulasan ini, setelah menimbang beberapa waktu akhirnya diputuskanlah menuangkan ulasannya dalam bentuk audio podcast. Jadi, apa yang dimaksud misi jiwa ini? Apa bedanya dengan peran jiwa?...Read More

Stres adalah fenomena yang tidak terhindarkan dalam menjalani kehidupan ini. Bisa kita dapati bahwa beberapa minggu terakhir ini kita harus berhadapan dengan keterbatasan dan ketidakpastian yang cukup intens, yang baik secara langsung atau pun tidak langsung, ternyata memunculkan reaksi stres yang beragam. Meski sering kali diasosiasikan negatif ternyata stres memiliki kegunaan spesifik yang ketika didayagunakan...Read More

Bersamaan dengan hari raya Idul Adha yang baru saja berlalu 2 hari lalu, tema berkorban menjadi satu hal yang cukup menghiasi tema komunikasi di berbagai ruang publik. Sehubungan dengan proses “berkorban”, cukup bisa kita dapati bahwa salah satu tema candaan yang banyak dilontarkan sehubungan dengan proses ini adalah tema tentang “berkorban perasaan”. Uniknya, meski sering...Read More