Bayangkan Anda adalah seseorang yang tinggal di kota yang besar, yang kesibukkannya sangatlah melelahkan fisik, mental dan emosional. Suatu hari Anda menemukan sebuah tempat berlibur yang sangat indah, dimana tempat berlibur itu terletak cukup jauh di pinggir kota. Lelah dengan kesibukan dan kepenatan kota, Anda lalu berkendara menuju tempat berlibur yang indah itu, Anda rela meluangkan...Read More

Di tengah berbagai ketidakpastian yang terjadi di luar diri kita, ketika ke arah mana pun perhatian tertuju yang kita dapati adalah berbagai hal yang memunculkan rasa gelisah dan tidak tenang, tidakkah ada sebuah pembelajaran penting yang seharusnya kita sadari di sini? Ya, sebuah pembelajaran penting yang mengajak kita untuk mengarahkan perhatian ke dalam diri, ke...Read More

Satu tahun lebih sudah kita berjuang di masa-masa yang sarat keterbatasan, ketidakpastian dan mungkin juga bahkan kekecewaan, yaitu masa-masa pandemi COVID-19 ini. Seberapa nyaman rasanya menanggung kekecewaan? Tidak perlu ditanya pun Anda pasti sudah bisa menebak jawabannya, diibaratkan berjalan dengan memikul beban, kekecewaan ini bisa sedemikian menghambat gerakan langkah kaki dalam meniti masa depan. Semoga...Read More

Selalu ada masa dalam hidup dimana kita berhadapan dengan situasi yang menghadirkan ketidaknyamanan yang kompleksitasnya ternyata berada di luar jangkauan kendali kita. Entah itu sikap orang lain yang kita rasa tidak menyenangkan, lingkungan yang tidak bersahabat, situasi tempat kerja yang tekanannya tidak realistis, atau bahkan seperti saat ini dalam suasana pandemi dimana ada begitu banyak...Read More

Melanjutkan bahasan episode sebelumnya yang sudah mengulas dasar-dasar teknik komunikasi tentang bagaimana cara menghadapi orang yang menyebalkan, episode kali ini akan melengkapi dan menutup bahasan yang sudah kita ulas di episode sebelumnya, dengan membahas strategi komunikasi asertif “9-Si” dalam menghadapi mereka. Bukan sebuah kebetulan juga selama beberapa minggu ini komunikasi menjadi satu tema yang rutin...Read More

Beberapa minggu ini terlibat memfasilitasi pelatihan di berbagai perusahaan seputar tema komunikasi, satu topik bahasan dan pertanyaan yang para peserta kerap lontarkan adalah “Bagaimana cara menghadapi orang yang menyebalkan”, hal ini tidak mengherankan karena di dunia kerja yang mereka hadapi orang-orang yang egois dan menyebabkan mereka kesal ini pasti selalu ada dan hal itu menyebabkan...Read More

Dalam kehidupan ini ada 2 jenis peran yang kita mainkan, peran ‘korban kehidupan’ dimana kita menempatkan diri sebagai sosok tidak berdaya di balik berbagai kekecewaan yang kita alami, dan peran ‘pemain kehidupan’ dimana kita menyadari peran keterlibatan kita di balik berbagai peristiwa yang kita alami. Menjadi pemain kehidupan memberikan kita kehidupan yang lebih penuh kendali,...Read More

Pernah merasakan momen dimana Anda ingin mengadaptasi sebuah kebiasaan positif baru? Tentu Pernah. Seberapa sering Anda mengalami masa bersemangat untuk memulai tapi perlahan kembali “kendor” dan akhirnya kebiasaan baru itu “batal” diteruskan? Yang ini bisa berbeda-beda jawabannya setiap orang. Terdapat satu kemiripan dalam diri banyak orang: mudah untuk memulai, sulit untuk menjaga konsistensi, padahal sebuah...Read More

Tidak seperti biasanya, episode ke-20 podcast kali ini diproduksi di Jakarta, di sela-sela kegiatan memfasilitasi pelatihan dan pengembangan SDM di sebuah institusi multinasional, setelah cukup lama tidak terlibat dalam program pelatihan tatap muka, kali ini kembali bersiap untuk memfasilitasi pembelajaran tatap muka selama 2 hari. Bahasan kali ini akan mengangkat tema ringan saja, mengulas jenis-jenis...Read More

Hari raya Idul Fitri menjadi momen dimana prosesi “bermaaf-maafan” dilakukan oleh segenap masyarakat Indonesia, baik di lingkaran keluarga, pertemanan, dan bahkan dalam lingkungan bermasyarakat. Lantas mengapa terjadi fenomena dimana orang-orang ‘merasa’ sudah memaafkan tapi tidak lama berselang mereka kembali memendam kemarahan, kekecewaan, kekesalan, kebencian atau emosi negatif sejenis lainnya pada orang yang mereka ‘katanya’ sudah...Read More