Mimpi … sering kali dianggap hanya sebagai “bunga tidur”. Padahal mimpi menyimpan arti yang lebih dalam dari itu, ia bukan hanya sebuah bunga tidur tanpa makna, melainkan sebuah cara bagi pikiran bawah sadar untuk menyampaikan pesan pada pikiran sadar kita. Memahami pesan yang tersimpan di balik mimpi memungkinkan kita untuk membangun kesadaran diri yang lebih...Read More

Lain cara seseorang memaknai kehidupan maka lain juga caranya menjalaninya, hal ini yang menjadikan setiap orang memiliki sikap yang berbeda dalam merespon kehidupan, termasuk dalam menyelesaikan permasalahan yang ada di dalamnya, karena memang lain makna yang mereka lekatkan pada kehidupan dan cara mereka menjalaninya. Makna … suatu hal yang menjadikan kita merespon suatu stimulus dengan respon...Read More

“Kenikmatan tersembunyi di balik sebuah masalah”…itulah istilah yang seringkali saya lekatkan pada fenomena “secondary gain”, atau “perolehan sekunder”. Apa maksudnya? Begini, ketika seseorang dilanda permasalahan reflek alami yang muncul tentunya adalah keinginan dan upaya untuk lepas dari masalah itu karena bagaimana pun hal itu tentu menimbulkan ketidaknyamanan. Namun demikian, sering kali tanpa disadari ada kenyamanan...Read More

Bukan sebuah kebetulan, 2 hari berturut-turut kemarin saya diminta berbagi di Instagram Live para rekan yang meminta saya membagikan aplikasi dari Numerologi untuk peningkatan kualitas hidup di berbagai aspek. Ya, Numerologi menjadi salah satu metode yang saya gunakan untuk mengenali desain otentik diri dan hubungannya dengan tema kehidupan yang kita jalani, berbekal petunjuk praktis yang...Read More

Cukup banyak yang mengerutkan kening ketika saya mengatakan bahwa sebagai coach saya tidak membantu klien saya untuk berubah dan memperbaharui dirinya menjadi pribadi baru. Ya, memang bukan itu yang saya lakukan, saya tidak mengajak mereka memperbaharui dirinya, melainkan memfasilitasi mereka kembali ke kondisi semula dirinya, melalui serangkaian proses restorasi diri dan restorasi kehidupannya. Kita menyadari...Read More

Seperti sudah dibahas di episode podcast terdahulu, terlepas dari seberapa tua atau dewasa pun seseorang, ada jiwa anak-anak dalam dirinya, yang sering disebut sebagai “inner child”. Inner child adalah refleksi dari pengalaman tumbuh-kembang kita sewaktu kecil, inner child yang terluka yang terbentuk dari pengalaman yang penuh luka akan membentuk sosok diri di masa dewasa yang...Read More

Terlepas dari seberapa tua atau dewasa pun seseorang, ada jiwa anak-anak dalam dirinya, yang sering disebut sebagai “inner child“. Hal ini yang menjadikan kita semua memiliki sifat khas seperti anak-anak dalam diri kita, bisa merasa girang dan ceria pada hal-hal tertentu layaknya anak kecil dan juga bisa sedemikian sedih sampai terluka pada hal tertentu layaknya...Read More

Terdapat tiga sekawan dalam diri manusia yang kemunculannya bisa menyebabkan begitu banyak permasalahan lain yang lebih besar nantinya, mereka bernama: ketakutan, kemarahan dan penyesalan. Ya, tiga emosi ini adalah tiga jenis perasaan yang banyak terhubung dan saling mempengaruhi satu sama lain, ketakutan sebagai kawan terkecil pertama yang lemah, kemarahan sebagai kawan kedua yang lebih besar...Read More

Kepercayaan adalah hal penting, yang juga menjadi sebuah daya dorong, yang bisa membantu seseorang mewujudkan pencapaian terbaiknya, semata karena energi dari kepercayaan yang dirasakannya mendukung potensinya untuk melakukan yang terbaik. Membicarakan kepercayaan, akan ada dua sumber kepercayaan ini, yaitu kepercayaan yang bersumber dari pihak di luar diri kita dan kepercayaan yang bersumber dari diri sendiri,...Read More

“Curhat” … satu hal yang cukup lazim dilakukan manusia sebagai makhluk sosial untuk bisa meredakan keresahan, kegalauan atau pun berbagai gejolak batin lainnya. Ya, ketika dilakukan dengan tepat, curhat memang menjadi satu media yang membantu seseorang meringankan gejolak batinnya dan membantu menjaga kesehatan mental. Sebagai makhluk sosial, menyadari bahwa kita tidak sendirian dan ada bentuk...Read More