Beberapa bulan lalu saya membantu seorang klien dengan gejala keluhan rasa cemas menghadapi situasi berpindah kerja ke luar kota. Sebut saja namanya Rudi, seorang pria berusia 37 tahun. Rudi menempati posisi yang tergolong bagus di sebuah perusahaan logistik. Bagusnya posisi Rudi tidak lepas dari kinerjanya yang memang bagus dan totalitas dalam bekerja. Rudi merasa dilematis....Read More

Salah satu kebiasaan saya di setiap kelas pelatihan adalah mengalokasikan waktu khusus setelah kelas selesai, kalau-kalau ada peserta yang ingin berdiskusi lebih jauh. Secara resmi, pelatihan tetap diakhiri di jam yang ditetapkan di rundown, tapi saya masih akan tetap berada di lokasi, kalau-kalau ada yang ingin berdiskusi atau sekedar mengobrol. Bertahun-tahun sudah kebiasaan itu saya...Read More

Dalam sebuah perbincangan dengan beberapa rekan sejawat beberapa waktu lalu, ada yang bertanya kenapa saya yang dikenal sebagai Coach juga melibatkan proses terapi – terutama yang berhubungan dengan pembenahan pikiran bawah sadar – di program coaching yang saya fasilitasi, dan begitu juga sebaliknya, yaitu melibatkan kerangka coaching di proses terapi yang saya fasilitasi. Jawaban saya...Read More

Beberapa hari yang lalu saya memfasilitasi sesi coaching, yang berujung pada sesi terapi, pada seorang alumni dari salah satu program pelatihan bersama saya di luar kota. Di akhir sesi klien ini menceritakan bahwa ia tidak menyangka bisa mendapatkan kesempatan menjalani sesi bersama saya. Saya yang justru heran mendengarnya, karena tidak paham arti di balik frasa...Read More

Ada kisah menarik di beberapa program pelatihan goal setting di awal Januari 2024 ini. Ya, awal tahun menjadi satu momen dimana banyak perusahaan mengadakan pelatihan pembukaan tahun yang biasanya disertai nuansa “goal setting“. Sesuai dengan namanya, goal (tujuan) setting (pengaturan) merupakan aktivitas dimana para peserta yang terlibat di dalamnya menetapkan arah tujuan dan target pencapaian...Read More

Ada kalanya dinamika kehidupan di era modern ini membuat kita sibuk memfokuskan atensi untuk mendapatkan yang kita inginkan, namun lupa untuk memikirkan apa yang akan kita tinggalkan. Ya, jika ditanya apa yang kita inginkan, sangat mungkin kita akan cukup mudah menjawabnya, tapi lain jika ditanya apa yang akan kita tinggalkan kelak, jawaban atas yang satu...Read More

Bukan sekali dua kali saya mendapatkan pertanyaan – dan permintaan – sehubungan dengan sesi hipnoterapi online. Jawaban saya selalu sama adanya, yaitu saya tidak menyediakan sesi hipnoterapi online. Dalam layanan yang saya sediakan, hipnoterapi menjadi sesi yang khusus diperuntukkan untuk dilaksanakan secara offline, atau dalam format tatap muka langsung. Hal itu tentu bukan tanpa alasan....Read More

Perubahan fokus berpikir adalah sesuatu yang penting yang melandasi sebuah perubahan. Ada begitu banyak orang yang terjebak dengan masalah atau ketidaknyamanan yang berlarut-larut, karena pada dasarnya fokus berpikir mereka salah. “Jadi maunya apa?” adalah sebuah kalimat pertanyaan sederhana yang sering kali saya gunakan sebagai “pengingat diri” atau self-reminder untuk memantapkan perubahan fokus berpikir ini terjadi...Read More

“Kok saya sering merasa sekarang ini kalau bertanya pada klien atau berbicara pada anggota tim jadi seperti Coach Alkha ya.” “Teman-teman saya bilang cara saya berbicara dan melakukan konseling jadi seperti Coach Alkha.” Petikan kalimat-kalimat di atas sering diungkapkan oleh para alumni pembelajaran saya, terutama yang mengikuti pelatihan yang bersifat intensif bersama saya, seperti Resource...Read More

Bersama kesembuhan yang berkualitas atau lepasnya seseorang dari masalahnya, tersimpan keputusan yang sama berkualitasnya. Segala-sesuatu adalah energi. Perasaan, pemikiran dan perilaku adalah ekspresi energi yang bermula dari sebuah mekanisme yang dilatari sebuah keputusan. Ya, keputusan adalah “energi”. Bersama besarnya energi dari sebuah keputusan maka semakin besar juga daya dorong yang tercipta darinya yang menjadi modal...Read More